手汗を止めたいあなたに

手汗って気になりますよね。仕事中に物を書くとき手がこもってしまい、紙がふやけてしまうなんてことはないですか。また、意中の彼や彼女とのデートのとき、手汗が気になって手がつなげない…という人も。

手汗を止めたい人のイメージ

手汗で悩んでいる人は結構多いようです。手汗を止める方法として、手汗専用の制汗剤が一番手軽で、取り入れやすい方法です。気になった時に付けるタイプ、夜寝る前に付けるタイプなど様々です。手汗を止めたいけど、都度都度塗り直すのは面倒…、デート前にすぐ手汗をなんとかしたい…などシーンに合わせて使い分けられます。

手汗を止めるための制汗剤一覧

商品 手汗専用デオドラントファリネファリネ 手汗用制汗ジェル フレナーラフレナーラ パースピレックス
製品タイプ パウダータイプ ジェルタイプ ローションタイプ
使い方 気になった時に塗る 朝と夜に手になじませる and 気になった時に塗る 夜塗って朝拭き取る
金額 2千円台(定期便初回) 5千円台(初回割引) 3千円弱

ファリネは、パウダータイプなのでべとつかず、デート前の気になる手汗や、仕事中の手元の蒸れを感じた時にさっと使えます。フレナーラは、朝と夜に手に浸透させます。手汗を止める効果が続くので、都度塗り直しをしなくても良さそうです。このファリネとフレナーラは、手汗専用なので、手荒れしないよう無添加だったり、天然エキスを配合していたりしています。お肌に優しいですね。とりあえず、すぐ手汗を止めたい!人は、この2つのどちらかをお勧めします。
デトランスαは、手と足専用です。足も汗で蒸れてしまうことってありますよね。男性だと、仕事場に女性のようにミュールやサンダルは履けません。そんな手汗も足汗も両方気になる人は、デトランスαの商品がお勧めです。足のニオイも抑えてくれるので一石二鳥ですね。。

手汗が出る仕組みを知りたい

手汗のイメージ

人は、暑い時や、運動したときに体温調節をするため汗をかきます。手汗も同じ原理です。暑い時、体温を下げるため汗を出すので、体温が充分下がると、自然と汗は止まります。この汗が出る汗腺には、2つの種類があります。それが、「エクリン腺」と「アポクリン腺」です。体温調整のために使われるのが、体の全身にあると言われる「エクリン腺」なのです。

手汗の原因となるエクリン腺とは

エクリン腺は、人間のほぼ全身の体表面にある汗腺です。人間が出す汗のほとんどはこのエクリン腺からの汗です。エクリン腺からの汗は99%水分のため、ほぼ無臭と言われています。ただ、汗の出る仕組みは、体温が上がると汗の原料となる塩分を体に取り込み、そして熱を含んだ水分は汗となって排出されます。水分以外の塩分は体内に吸収されるのですが、これがうまくいかない場合に、排出された汗に塩分が多く含まれ、ベタベタしてしまい臭いの原因になってしまうこともあります。

局所的なところにあるアポクリン腺とは

アポクリン腺は、ワキの下や乳輪、陰部などの特定部位にしか存在しない汗腺です。アポクリン腺から分泌される汗は、脂肪、鉄分、アンモニアなどが含まれています。このアポクリン腺からの汗が皮膚表面の細菌によって分解されると、臭いを発します。これがいわゆる、わきがの原因臭となるのです。手にはこのアポクリン腺はないので、手汗からニオイが出ることはほとんどありません。

なぜ汗腺が2つもあるかというと、アポクリン腺は、以前はフェロモンの働きがありました。人間の進化を遡ると、動物は自分と違う匂いに惹きつけられる本能を持っており、アポクリン腺から発せられる匂いで、相手を識別していました。ただ、人間の嗅覚が退化し、性的シグナルが見た目と変わっていったことで、残ったアポクリン腺からの臭いが嫌われるようになったのです。

手汗止める方法を知る前に原因を探ろう!

汗をかくイメージ

汗の出る仕組みはわかりました。ただ、どんな時に手汗が出てしまうのか。実は原因は、暑さだけではないのです。暑くないのに大量に汗をかいてしまうと、多汗症の可能性もあります。では、暑さ以外での汗をかく原因を見てみましょう。

精神的なストレス

緊張、不安、また恐怖心など、精神的なストレスを感じることで大量に汗をかいてしまうことがあります。

遺伝

精神的ストレスである緊張、不安などの性格が遺伝するため、多汗症の原因として遺伝が挙げられます。

ホルモンバランス

ホルモンバランスが乱れると交感神経のバランスも乱れてしまいます。女性は特にその影響を受けやすいです。

食生活

カフェインのとり過ぎや、油物、塩分の多い食事などの偏った食生活を続けていると、交感神経に異常が生じる可能性があります。

喫煙者

タバコに含まれるニコチンには、交感神経を活発にする作用があります。

疾患が原因

病気の症状の中には、多汗症が含まれている場合があります。例えば、バセドウ病、自律神経失調症、糖尿病、急性リウマチなどが挙げられます。

緊張で汗をかくことは、誰しも経験したことがあるのではないでしょうか。「手に汗握る」ということわざもあるぐらいです。また、日々の食生活や環境も原因の一つのようですね。生活習慣を整えることも、手汗を止める方法の大事な一つです。

ストレスが少ない環境のイメージ

手汗を止める方法や治療方法

原因が生活習慣にあることから、生活習慣の改善は一つの手汗を止める方法と言えるでしょう。ただそれ以外の原因もありますし、即効性を求めている人も少なくないのではないでしょうか。

手汗を止める方法や治療方法は、手汗のレベルによって変わります。あなたの手汗レベルはどのぐらいですか?

手汗、多汗症のイメージ
  • 軽度 手のひらが汗で湿っている
  • 中度 手のひらに汗の雫ができる
  • 重度 汗が流れ落ちるほど手のひらに汗をかく

軽度の手汗を止める方法

軽度の手汗は、誰でも経験したことがあるのではないでしょうか。パソコンから出た熱で手汗が止まらず、なかなか仕事に集中できなかったりしますよね。ただ、軽度の症状だと、手汗用のパウダーやジェルで止められます。

手汗を止めるなら、脇汗用の制汗剤もありますよね。手汗用も用意するとかさばるので、脇汗用の制汗剤スプレーで済ませたいですよね。

手汗用って言うけど、脇汗用の制汗剤スプレーじゃダメなの?

制汗剤のイメージ

はい、答えはダメです。
汗は、上でも述べたように「エクリン腺」と「アポクリン腺」という汗腺から出ています。脇の制汗剤などは、このアポクリン腺のニオイを抑えるための成分が入っているので、むやみに手に使用すると肌荒れを起こしたり、うまく手汗が止められなかったりします。手にはアポクリン腺はありませんからね。手汗には、手汗専用の制汗剤を使用するのがポイントです。今は、小さく携帯できますし、朝晩塗り込むタイプのものもありますので、自分にあったものを選びましょう。

では、手汗レベルが中度や重度の人は?

手汗レベル中度から重度のイメージ

中度の手汗を止める方法

中度の手汗レベルの人は、一度手汗専用のパウダーやスプレーを試すのもありです。あとは、プロスパスなどの汗を止めるお薬があるので、その方法も効果的です。お薬であれば、汗を出す情報伝達の働きを抑えてくれるので、根本的に解決できる可能性があります。

重度の手汗を止める方法

重度の手汗レベルの人は多汗症の可能性があります。

お薬や手汗専用の制汗剤を試しても効かない場合は、クリニックに相談するのをおすすめします。

手汗をクリニックに相談するイメージ
クリニック(手術)で治す

クリニックで治療する場合、方法は大きく3つ挙げられます。

手術で汗腺を除去

手術で汗腺を一つ一つ除去する方法です。短期間で高い効果が得られますが、術後のダウンタイム(施術を受けてから、施術前の日常生活に戻るまでの期間)が長く、数日間運動などは制限されます。

レーザー治療

小さな穴からレーザーを照射し、特殊な機械でアポクリン汗腺を取り除く施術です。傷跡もなく、ダウンタイムもありません。手術と同じ程度の効果が期待できますが、数回の治療が必要になります。また、ワキガに有効な治療で、多汗症に対しては効果は少し落ちるでしょう。

ボトックス注射

気になる箇所に注入することでエクリン汗腺の活動を抑制し汗を抑える効果があります。治療費が安く手軽ですが、根本的な治療ではないため、3ヶ月程度の効果になり、定期的な治療が必要になります。

ボトックス注射は他の手術と比べると比較的安価で、切らずに行えます。気になる夏前だけにボトックス注射を打っておくのも良いかもしれません。

おすすめ制汗剤[軽度〜中度人向け]

ファリネ

  • パウダータイプ
  • コンパクトで携帯に便利
  • 無添加でお肌に優しい

フレナーラ

  • ジェルタイプ
  • 塗布する場所が直接ではないので衛生的
  • 天然エキス配合でお肌に優しい

パースピレックス

  • ローションタイプ
  • 手と足兼用
  • ユニセックスなデザイン

多汗症お薬[中度〜重度人向け]

プロスパス

  • 多汗症の原因から抑えてくれる
  • 1日数回の服用でOK
  • 全体的な汗に悩まされている人

クリニック[中度〜重度人向け]

ガーデンクリニック

  • 汗の元から治療できる
  • 多汗症治療に力を入れている
  • 制汗剤を都度塗ったりなどの手間がない

ABCクリニック

  • 3万から多汗症治療が受けられる
  • 汗の元から治療できる
  • 院数が多い

参考になったでしょうか

手汗を止める方法をまとめてみました。手汗が原因で、物事に自信が持てなくなっている人もいるのではないでしょうか。
今は、たくさん対応策や、治療法があります。手汗が治ることで、一つ精神的ストレスからも解放されます。手汗対策で、仕事の効率を上げ、また大好きな人とのデートも、気にせず楽しみましょう!

手汗が止まりハッピーなイメージ

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